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Com o objetivo de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, o Centro de Convivência do Idoso (CCI), em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde, está realizando sessões de alongamento voltadas à população da terceira idade do município. As atividades são gratuitas e acontecem às terças e quintas-feiras, no próprio espaço do CCI, com acompanhamento das fisioterapeutas do Centro de Especialidades.

Voltadas exclusivamente para pessoas com 60 anos ou mais, as sessões proporcionam inúmeros benefícios à saúde física e mental. Entre eles, destacam-se o aumento da flexibilidade, melhora da mobilidade articular e do equilíbrio corporal, além da prevenção de dores musculares e lesões. Os exercícios também ajudam a combater o sedentarismo, incentivando uma rotina mais ativa e saudável.

Após as sessões, os participantes são convidados a desfrutar de um delicioso café, servido no espaço do CCI. O momento é uma oportunidade de socialização, troca de experiências e fortalecimento dos laços comunitários entre os idosos.

A iniciativa está aberta a todos os munícipes com 60 anos ou mais interessados em participar, procure a secretaria do CCI.